壶瓶山(shān)位于湖(hú)南石门县西北部，是湘鄂两省分(fēn)界山(shān)，海拔一般在2000米以上，主峰高达2098.7米，被称為(wèi)湖(hú)南屋脊。（后经证实，壶瓶山(shān)并非湖(hú)南最高峰，而坐(zuò)落在湖(hú)南与江西交界处的炎陵县境内的酃峰才是湖(hú)南最高峰。经湖(hú)南國(guó)土资源部门委托权威科(kē)研单位测量，此山(shān)海拔达2115.2米，為(wèi)湖(hú)南省最高峰） 壶瓶山(shān)山(shān)顶四周高，中间低，形如壶口，故名壶瓶山(shān)。壶瓶山(shān)景區(qū)，“新(xīn)潇湘八景”之一、湖(hú)南十大山(shān)岳景观之一。壶瓶山(shān)群山(shān)巍峨，奇峰挺 拔，怪石嶙峋。
壶瓶山(shān)區(qū)位优势明显，北有(yǒu)三峡，南有(yǒu)桃花(huā)源，西有(yǒu)张家界，东有(yǒu)洞庭湖(hú)，它们如众星捧月，围护在壶瓶山(shān)四周，因而壶瓶山(shān)自明清以来，就有(yǒu)“控引鄂黔，接纳三湘”的誉称。唐代诗人李白留下名句：“壶瓶飞瀑布，洞口落桃花(huā)。” 清乾隆皇帝有(yǒu)诗感慨：“壶瓶好景看不足，来生有(yǒu)幸再重游。”
壶瓶山(shān)是集黄山(shān)之雄、华山(shān)之险、索溪之奇、桂林之秀于一體(tǐ)的人间仙景，它以其迷人的自然风光，以离奇的大森林、大峡谷、大瀑布、大氧吧，已被辟為(wèi)原始生态旅游胜地，也是众多(duō)大學(xué)的科(kē)研、教學(xué)基地，还是探险家的乐园。1994年被國(guó)務(wù)院定為(wèi)國(guó)家级自然保护區(qū)，保护區(qū)总面积665.8平方公里（即6.66万公顷），核心區(qū)228平方公里，实验區(qū)242.8平方公里，為(wèi)湖(hú)南省面积最大、生物(wù)资源最多(duō)的自然保护區(qū)。同年，经市委、市政府批准设立“湖(hú)南壶瓶山(shān)國(guó)家级自然保护區(qū)管理(lǐ)处”，1996年10月28日正式挂牌，治所壶瓶山(shān)镇。壶瓶山(shān)是湖(hú)南十大山(shān)岳景观之一。2001年，壶瓶山(shān)被世界自然基金会、世界自然同盟、世界银行等國(guó)际组织确定為(wèi)全球200个（中國(guó)仅9个）重点生态區(qū)之一。现该區(qū)已开发江坪河、黄虎港、云雾山(shān)、东山(shān)峰等4大旅游區(qū)，原始生态游、湖(hú)南屋脊峡谷生态漂、鱼洞探险游、“泰和合”茶庄和老街(jiē)土家民(mín)俗风情游、壶瓶山(shān)顶观日出等旅游项目，年接待游客已达30万人次。正像一首诗所写：“壶瓶山(shān)是一壶酒，醉了万古和千秋……壶瓶山(shān)是一壶酒，醉了四海和五洲……”
峡谷漂流
“张家界的山(shān)，九寨沟的水，壶瓶山(shān)的峡谷美。”壶瓶山(shān)上有(yǒu)江南最大的原始峡谷群。仅壶瓶山(shān)自然保护區(qū)内深涧峡谷就有(yǒu)毛竹河、纸棚河、象鼻子沟、黄连河、黄虎港、石碾子沟、冉家峡、龙洞峡、后河、相连河等十大峡谷，将其分(fēn)割成各具特色的高山(shān)峻岭。266座千米以上的高峰卓立如林，7湾流水绕山(shān)而出，河流大多(duō)深切，最高海拔2098.7米，最低的峡谷地带毛竹河海拔仅251米。峰顶与谷底相对高差达800～1800多(duō)米，峡谷总長(cháng)200多(duō)公里，最長(cháng)的峡谷在30多(duō)公里以上，最宽处1000米左右，最窄处仅2米多(duō)宽，呈“一線(xiàn)天”奇观的峡谷数十处。壶瓶山(shān)的峡谷陡峭险峻，层次变化丰富，呈原始生态状，是中國(guó)中东部地區(qū)峡谷发育最伟岸、狭長(cháng)、幽深的地區(qū)，且各峡谷景观各异。
纸棚河峡谷全長(cháng)8.5公里，有(yǒu)典型的森林特色。峡谷森林遮天蔽日，古藤缠绕 ，溪水清澈湍急，两侧悬崖峭壁上接云端，奇峰异石鬼斧神工，岩缝中山(shān)花(huā)灿烂，绚丽多(duō)姿，在峡谷中钻行，呼吸着清新(xīn)怡人的空气，聆听着林间的百鸟和鸣，猿声啼叫，只有(yǒu)身处其境，才能(néng)真正切实地感受到“虎啸龙吟一河水，鸟语花(huā)香两岸春”的诗情画意。在拥翠清幽的象鼻子沟峡谷，则以瀑布多(duō)而壮观為(wèi)特点，飘逸的仙女潭瀑、跌宕的大岭瀑等瀑布為(wèi)峡谷增添了美丽的亮色。谷口的神景寨，河水萦绕着古朴的吊脚楼。白天游峡谷，夜宿吊脚楼，闻屋前水声，近山(shān)虫鸣，一片天籁之國(guó)。而黄虎港峡谷则以观猴為(wèi)趣事。这是一条绵延30多(duō)公里的峡谷，水源充沛，倘若荡舟溯流，沿岸成群的黑猴、麻猴、黄猴的活动就成為(wèi)旅游的焦聚点。龙洞峡两岸悬崖夹峙，则形成“一線(xiàn)天”的峡谷奇景。
黄虎港峡谷从安溪洪水滩到黄虎港大桥全長(cháng)31.5km，另有(yǒu)两条支流相连河、后河"谷中谷"分(fēn)别為(wèi)8km、6.5km，峡谷总長(cháng)46km。峡谷幽長(cháng)，两岸石壁陡峭，上接云端；山(shān)崖树影婆娑，郁郁葱葱；岩缝中山(shān)花(huā)烂漫，绚丽多(duō)姿。
峡谷生态漂更让人领略到无比的惊险与刺激，在已开发的龙文(wén)峡（龙洞峡神景寨――文(wén)峰）長(cháng)达22公里的漂流線(xiàn)就有(yǒu)险滩50多(duō)处，落差90多(duō)米。坐(zuò)皮艇漂下，险急处艇快如飞，石回水转，左冲右突，高呼呐喊，惊心动魄；舒缓处静如处子，沿途观赏奇山(shān)秀峰，令人心旷神怡，扼腕惊叹。看两岸古木(mù)参天，百鸟送艇，听水声轰鸣，两岸山(shān)歌隐约，使人疑是梦中。置身江流，一路惊险，一路风光，让人进入一种全新(xīn)的人生境界。壶瓶山(shān)峡谷生态漂，吸引着众多(duō)國(guó)内外漂流队来此漂流、探险、揽胜。
壶瓶飞瀑
“壶瓶飞瀑”為(wèi)常德十景之一，诗仙李白有(yǒu)诗赞：“壶瓶飞瀑布，洞口落桃花(huā)”。
壶瓶山(shān)群峰高耸，峡河幽深，这些溪河或流水潺潺，或湍急奔腾，或欢歌或细语或咆哮，高山(shān)流水，变成了瀑布群落，又(yòu)因地势差异、源流大小(xiǎo)而形成了飞瀑、喷瀑、漏瀑、帘瀑、線(xiàn)瀑、雾瀑、滚瀑等奇观，，瀑瀑美丽壮观，处处景致不同。特别是暴雨过后，无山(shān)不瀑，无水不奔，千山(shān)万壑，到处迸溅着瀑布的浪花(huā)，震荡着飞泉的涛声。有(yǒu)姿态各异、大小(xiǎo)不同的瀑布近30处，有(yǒu)从洞中窜出，声如惊雷，有(yǒu)从悬崖峭壁飞流直下，酷似银河落九天，有(yǒu)如卷帘，有(yǒu)如暴雨，也有(yǒu)如细珠，在夕阳的照射下，彩虹飞舞，变化万千，甚是壮观。
其中以象鼻子沟、纸棚河、黄连河等数十处最為(wèi)壮观。它们有(yǒu)的从洞中窜出，声如惊雷，有(yǒu)的从高崖峭壁飞流直下，疑似银河落九天，有(yǒu)如卷帘，有(yǒu)如暴雨，也有(yǒu)如细珠。千奇百怪，雄伟壮观，是游人观瀑的最佳去处。
泉坪飞瀑布：该瀑布位于纸棚河峡谷的北岸，从泉坪村海拔800m的悬谷口飞洒而出，瀑布長(cháng)170m，瀑布气势壮观，分(fēn)為(wèi)三层飞叠，一叠瀑飞泻而下，阳光辉映之下，彩虹附丽；二层瀑、三层瀑似缕缕宽幅丝带，飘飘而坠，似奔马，似雪(xuě)花(huā)。
溜岩瀑布：長(cháng)三百多(duō)米，大雨天满枝坡浪花(huā)，让人叹為(wèi)观止。三叠水，三层清波滑石而下。
大岭瀑布：位于象鼻子沟尾端，也是象鼻子沟正源流至此处，从峭壁上忽跌落而下，落差近100m，属季节性瀑布。雨季瀑布似万马奔腾，枯水季节瀑布则丝丝缕缕，似千层水浪扑面而来。
板桥瀑布：位于象鼻子沟峡谷源头西侧,谷西坡有(yǒu)一如刀(dāo)削绝壁，長(cháng)约100m，高130 m的大陡壁，有(yǒu)一瀑布从板桥沟悬谷口飞流直下，象一匹白布垂直高挂80m，瀑水跌入谷中石板上，激起千万朵水花(huā)，给幽暗的峡谷增添了一抹亮丽。
仙女瀑布：传说当年七仙女下凡，曾在那儿偷偷洗过澡，故名。
油榨河瀑布：位于在黄连河下游，落差约200米，水从山(shān)顶喷涌而下，三叠滚落……
龙门出水瀑布：龙门洞瀑布瀑布由湖(hú)北境内的地下水汇集后潜行20km进入湖(hú)南形成"龙门出水"的奇异景观。逶迤绵延的铜岭峰，至此嘎然截止為(wèi)两段，北面悬崖千丈，一洞中开，一股泉流以每秒(miǎo)2m3的流量喷射出洞，形成"飞瀑"奇观，瀑柱直插玉竹潭，激起巨大沸腾旋涡，水柱冲天，又(yòu)形成举世罕见的"涌瀑"。清代张庭南為(wèi)奇景所激，留下"千尺高岩宿牛头，一泓碧水藏风雪(xuě)"的名句。
瓶峰云海
“瓶峰云海”亦為(wèi)常德十景之一。壶瓶山(shān)主峰壶瓶山(shān)顶海拔2098.7m，為(wèi)湖(hú)南第一峰，素有(yǒu)湖(hú)南屋脊之称。山(shān)顶四周高，中间低，形如瓶口，故名壶瓶山(shān)。壶瓶山(shān)的南、西、北三面峭峻，坡度70°左右，东南面稍缓，有(yǒu)崎岖狭径可(kě)登。山(shān)顶植被茂盛，春夏晴日登屋脊，可(kě)见20余hm2的高山(shān)杜鹃、千年映山(shān)红、红花(huā)木(mù)兰群落争相竞艳，互斗芬芳，壶瓶山(shān)上是春的世界、花(huā)的海洋，人入其中，宛如仙镜。晴日，登临屋脊、俯视云海，只见银白色的云海铺天盖地，无边无际，云海在山(shān)间翻腾，似排山(shān)倒海、白浪滔天，武陵山(shān)脉的高山(shān)峻岭在白云中飘浮，酷似辑辑長(cháng)舟在茫茫的云雾中穿行。金秋，壶瓶山(shān)上秋高气爽，登临屋脊，极目楚天舒，八百里洞庭成片、万里長(cháng)江成一線(xiàn)，"会当临绝顶，一览众山(shān)小(xiǎo)"的激情油然而生。逶迤的武陵，奔腾的河流，美丽的田野，繁华的城镇，幽静的农舍，一览无余，云雾山(shān)、东山(shān)峰、文(wén)峰尽收眼底，令人陶醉，心旷神怡。
壶瓶山(shān)主峰之巅是观日出云海的最佳地点，遇上爽朗的晴空，极目遠(yuǎn)眺，北面的長(cháng)江也会依稀可(kě)见。是户外运动爱好者最想征服的地方之一。日出之时，极目遠(yuǎn)眺，群山(shān)逶迤，云雾缭绕，仿若大海波涛边境连绵不绝，一轮红日从东方地平線(xiàn)冉冉升起，光茫四射，气象万千，一年四季，景各不同。脚下千山(shān)起伏，群峰攒动，恰如众星拱月。突然间，发现对面云雾缭绕的山(shān)坡上有(yǒu)袅袅炊烟，真可(kě)谓“白云深处有(yǒu)人家”，这使巍峨的壶瓶山(shān)更具诗意。引颈北望，長(cháng)江如练，云梦如烟，江天寥阔，武汉黄鹤楼也依稀可(kě)辨；南眺，洞庭浩渺，武陵秋艳，一派雄伟壮美的景观。看日出，观沧海，赏雪(xuě)景，登高望遠(yuǎn)，湖(hú)南虽有(yǒu)多(duō)处，但壶瓶山(shān)应居首位，堪称一绝。
溶洞怪泉
壶瓶山(shān)石灰岩广布，溶洞成群，怪泉密布。溶洞景观极為(wèi)壮丽，洞口或藏或掩，异彩纷呈；洞内石乳倒挂，晶莹剔透，千姿百态；石笋如林，琳琅满目，幻比蓬莱；洞中有(yǒu)洞，洞洞相连，景中有(yǒu)景，处处迷宫。下雨时节，游鱼涌出洞外；晴天丽日，百鸟栖息洞中，壮观迷人，有(yǒu)很(hěn)大开发价值。更為(wèi)奇特的是还有(yǒu)鱼洞（从泉中冒出鱼群）、风洞、牙齿洞（有(yǒu)成堆的古人牙齿）等；还有(yǒu)洞中流泉，有(yǒu)喊泉（泉水随人的喊声潮涌而出）、奶泉（流出的泉水像牛奶、米汤）、鱼泉（雷雨时鱼从泉眼中涌出）、惊泉（炮竹声响时泉水喷射数十米）、不溢泉（取之不尽，且不满溢）。奇异的洞泉，耐人寻味，会使人产生无限遐思。
米汤泉：在毛竹河的平谷中央，泉水从后山(shān)观音山(shān)脚洞中流出，落入毛竹河观音潭，長(cháng)2km，每天上午9:00～12:00，这泉水变得象米汤一样的颜色，因此得名"米汤泉"，年深月久"米汤"的沉淀物(wù)，使这条河的河床变成了白色，即使流水再清澈，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，也是一带状米汤色的奶水，因而又(yòu)称"奶泉"，巍為(wèi)状观。
壶瓶液：壶瓶液是壶瓶山(shān)名泉，在象鼻子沟仙女瀑布旁，一眼汨汨的泉水终年不绝的流着，水质甘甜清润可(kě)口，此泉传说是玉帝為(wèi)仙女沐浴之后解渴而准备。
高山(shān)美景
壶山(shān)群山(shān)巍峨,登壶瓶主峰,南、西、北三面峭峻，坡度70°左右，东南面稍缓，有(yǒu)崎岖狭径可(kě)登。穿过天险猴子崖隧洞，上山(shān)第一关锁封岩，石壁中开，如斧劈刀(dāo)削，像直插云霄的两扇大门，中间一条羊肠小(xiǎo)道，盘旋到散酒潭。潭水清得可(kě)数水底卵石，崇山(shān)峻岭、花(huā)草(cǎo)树木(mù)倒映水中，有(yǒu)如“山(shān)在水里坐(zuò)，鱼在石上游”。登上令牌岩，绕过道人湾，经过大洞坪，再到银杏树，直上大山(shān)顶。沿途重峦迭峰，悬崖处处，若翡翠妆点；奇峰如戟，胜鬼斧神工；其水飞流直下，飘逸如白练横空；其洞幽深奇幻，瑰丽如仙山(shān)琼阁；其云缭绕流涌，潇洒若天马行空。正是这些奇山(shān)异水、怪洞流云构成了“千丈壁”、“铜人岩”、“金蟾望月”、“雄鹰展翅”、“仙人守龙门”、“玉兔下金河”等惊世奇景，荟萃成气势磅礴的山(shān)水展览馆，令人目不暇接，咋舌称奇。
壶瓶山(shān)除高峰峡谷、清泉飞瀑、壶瓶主峰、净乐遗址外，尚有(yǒu)九姊妹尖、雷打岩、仙人岩、神景洞、黄连洞、深溪河、犀牛圈、铜船沟、象鼻子沟、天池等众多(duō)自然景观，还有(yǒu)那龙门出水、木(mù)梯栈道、龙池缆桥、顶坪奇观、溶洞怪泉等诸奇，美不胜收，令人神往。身处这种神秘、野性的原始佳境，让人性情愉悦，不由感叹“相见恨晚”，怪道传说当年乾隆皇帝下江南到过壶瓶山(shān)后曾感慨万分(fēn)：“壶瓶好景看不足，来生有(yǒu)幸再重游。”“莫以壶瓶遠(yuǎn)，江山(shān)多(duō)神游。”
民(mín)族风情
壶瓶山(shān)还有(yǒu)古老、纯朴的民(mín)族风情。壶瓶山(shān)生活着土家、汉、苗近十个民(mín)族，以土家族為(wèi)主。当地居民(mín)世代在此耕作，在長(cháng)期的生息繁衍中形成了独具特色的生活方式和乡土风情。走进壶瓶山(shān)，你会翻阅到一部内容丰富的民(mín)族风情宝典：醇香的土家肉食三奇——腊肉、腊香肠、榨肉，欢快的摆手舞，高亢的对山(shān)歌，隆重的牛王节、端午节，奇特的婚俗——哭嫁，还有(yǒu)土地戏、跳丧舞、打溜子、九子鞭、薅草(cǎo)鼓、三棒鼓……还有(yǒu)以吊脚楼為(wèi)典型代表的民(mín)族建筑。尤其是距今3000多(duō)年前的商(shāng)周文(wén)化遗址，在壶瓶山(shān)附近出土的古代巴人军乐器，曾在中國(guó)茶叶发展史上创造过辉煌一幕的“泰和合”茶号，源遠(yuǎn)流長(cháng)的大胜寨、云雾山(shān)宗教遗址……渊遠(yuǎn)的民(mín)族文(wén)化，独特的风土人情，无不让人心旌神摇，激昂振奋。
生物(wù)宝库
壶瓶山(shān)奇花(huā)异草(cǎo)掩映，珍禽异兽云集，以其丰富、典型的资源著称于世。由于受地球史上第三纪海浸和第四纪冰川运动影响较小(xiǎo)，以其独特的地史起源和地质构造，特殊的地理(lǐ)位置与小(xiǎo)气候条件，从而成為(wèi)我國(guó)亚热带第四纪冰期动植物(wù)理(lǐ)想的“避难所”，保存了大量的孑遗动植物(wù)及其群落，被國(guó)内外动植物(wù)专家誉為(wèi)华中地區(qū)弥足珍贵的生物(wù)物(wù)种基因库，是欧亚大陆最完整的物(wù)种宝库。看顶坪山(shān)上原始森林，林海浩瀚，步入林中，清新(xīn)舒畅，野趣横生。榉树、珙桐、红豆杉等珍稀古树高大雄伟，争相竞立，欲与天公试比高；黄心夜合，白天开出朵朵黄花(huā)，十分(fēn)俏丽，夜晚悄然闭合，无声无息，举目望去，可(kě)谓“鲜花(huā)朵朵依芳树，万绿丛中一点红”，趣味怡然。20万亩原始次森林、6500多(duō)种植物(wù)、1019种药用(yòng)植物(wù)、172种动物(wù)、35种矿种构成了一个天然珍贵的、物(wù)产丰富的聚宝盆。这里有(yǒu)珍稀濒危植物(wù)40余种，其中属國(guó)家重点保护的植物(wù)34种。有(yǒu)國(guó)内海拔最低、群落最大的珙桐群落，為(wèi)世界罕见。每年开花(huā)季节（4～5月）朵朵白花(huā)在碧叶中随风摇动，像一群跃跃欲飞的白鸽，美丽动人。湖(hú)南花(huā)楸、石门鹅耳枥、長(cháng)果安息香（長(cháng)果秤锤树）、倒披针叶珊瑚等7种植物(wù)首次在壶瓶山(shān)发现，為(wèi)世界新(xīn)品种，属壶瓶山(shān)所独有(yǒu)，被誉為(wèi)“天外来客”。有(yǒu)在热带雨林中才能(néng)见到的大板根状群落，实為(wèi)华中地區(qū)所仅见。兰花(huā)品种繁多(duō)，极品时有(yǒu)发现。有(yǒu)名贵药材白三七、天麻等57种。
壶瓶山(shān)有(yǒu)珍稀濒危动物(wù)53种。华南虎在全國(guó)仅湖(hú)南壶瓶山(shān)和福建武夷山(shān)两处所幸存。早已绝迹，只在古籍中记载的九头鸟在壶瓶山(shān)已被发现。鸟类學(xué)家认為(wèi)只在广西、云南及东南亚才有(yǒu)的短嘴金丝燕却生活在壶瓶山(shān)，是一种奇异的自然现象。尤為(wèi)奇特的是这里还生活着白色动物(wù)种群，至少有(yǒu)白猴、白蛇、白熊等5种以上的白色动物(wù)。还有(yǒu)4200余种昆虫，其中新(xīn)发现的就有(yǒu)32种。丰富的生物(wù)资源吸引了一批批的专家學(xué)者来此观光考察，并留下了珍贵的科(kē)學(xué)记载。
百年古镇
壶瓶山(shān)下的壶瓶山(shān)镇，初称“宜沙”、“宜市”，后称泥沙。因泥沙附近有(yǒu)块河谷平原，系历年泥沙淤积而成，故名泥沙镇。1995年改名為(wèi)壶瓶山(shān)镇。泥沙系百年古镇，古為(wèi)巴人國(guó)一部、土家族腹地，兴市于明洪武年间，為(wèi)麻寮土司古荣阳寨的发祥之地。明时置泥沙塘，镇北建有(yǒu)“土祠”，对岸立有(yǒu)督军营盘大胜寨，自明清以来“控引鄂黔，接纳三湘”，乃军事要塞，与五峰之渔洋关、鹤峰走马坪并称湘鄂西三大名镇，是湘西北古驿道、物(wù)资集散地。壶瓶山(shān)镇，依然是西北的重要集镇，是石门县面积最大的镇，壶瓶山(shān)國(guó)家自然保护區(qū)的建立，这里已成為(wèi)新(xīn)兴的旅游區(qū)，旅游业正方兴未艾。这里遠(yuǎn)销香港、深圳的高山(shān)反季环保蔬菜、享誉中外的高山(shān)云雾茶及珍贵的中华燕子石资源都為(wèi)壶瓶山(shān)开辟了广阔的经济前景。古镇附近有(yǒu)著名的“泥沙八景”，泥沙人百睹不厌。 
